2006年4月25日 (火)

朝3分!「美呼吸」ダイエット―「鼻で呼吸」の驚異

朝3分!「美呼吸」ダイエット―「鼻で呼吸」の驚異
「朝3分!「美呼吸」ダイエット―「鼻で呼吸」の驚異」
☆☆☆☆

たまたま図書館で見かけ、借りてみた。
鼻呼吸が良いとは聞いてたが、読めば本当に良い事ずくし!?って感じ。
寝る前に、包帯とかを留めるテープで口をふさぐとこは、人には見られたくないねぇ…汗
アトピーや花粉症にも効果があるらしい。
ただ、書き方がくどいのが気になった。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

いいことがいっぱい起こる歩き方

いいことがいっぱい起こる歩き方
「いいことがいっぱい起こる歩き方」  ☆☆☆

メンタル面から悟らせる感じ!?
でも、確かにそうだなぁ~っと思う事も。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

完全決定版DVDブック デューク更家の美しくやせるウォーキングダイエット

完全決定版DVDブック デューク更家の美しくやせるウォーキングダイエット
「完全決定版DVDブック デューク更家の美しくやせるウォーキングダイエット」  ☆☆☆☆

マンションの廊下で夜な夜なやった。
広い家なら、気楽に出来て☆5つあげたのに・・・苦笑

| | コメント (0) | トラックバック (0)